Comment choisir la taille de vos Maniques?
Les Maniques sont devenues l’accessoire le plus utilisé par les sportifs, bien qu’elles ne soient pas utilisées à 100% du temps, elles sont très utiles pour protéger nos mains des blessures qui pourraient nous laisser 2 semaines sans pouvoir s’entraîner à 100%
De plus, l’utilisation des maniques permet d’augmenter le temps suspendu à la barre, ce qui améliorera les performances à l’entraînement et nous pouvons pratiquer les compétences plus longtemps en réduisant la fatigue de l’avant-bras afin de pouvoir nous entraîner plus efficacement.
Quelle taille de maniques choisir?
Tout d’abord il faut savoir si on veut utiliser ce qu’on appelle « le pli », si on veut les ajuster ou si on va les utiliser sans mettre les doigts dans les trous de la rue.
- Utilisez « le pli », pour pouvoir utiliser le pli, nous devrons utiliser les mesures de la taille 2. Avec le pli, nous obtiendrons une plus grande adhérence, réduisant considérablement l’utilisation de la force de l’avant-bras, mais vous devrez éloignez-les pour effectuer tout exercice qui n’est pas suspendu à la barre.
- Si nous les voulons plus serrés, nous devons utiliser la taille 1 et vous les remarquerez comme une seconde peau, vous pouvez effectuer des ascenseurs d’haltérophilie avec eux
- Nous recommandons de les utiliser uniquement sans mettre les doigts dans les trous pour les personnes de niveau moyen-avancé, car il est plus facile de patiner sur la barre, mais cela permet des transitions très rapides entre les exercices, nous le recommandons pour les entraînements dans lesquels vous en avez beaucoup transitions d’exercice. Pour utiliser les maniques sans mettre les doigts, nous vous recommandons d’utiliser la taille 2
Guide des tailles selon les plus populaires marques des Maniques pour le crossfit
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